人気ブログランキング
|
話題のタグを見る
投稿内容
タグ
ブログタイトル
ウェブ全体
フォロー
|
ログイン
|
ブログ開設・作成(無料)
このブログの更新通知を受け取る場合は
ここをクリック
便利屋日記
tokkanusa5.exblog.jp
ブログトップ
2015年 03月 25日
プライベート・レッスンに向けて!!
後、29回行ったら、又、1時間のフリーのプライベート・レッスンが受けられます
日本から帰って来て、1kg体重増加・・・
ハンド・スタンド系は、やはり1kgでも腕に負担がかかる・・
しかし、Jインストラクターから教わった「肩・インナーマッスルの使い方」で、だいぶ要領を得てきました
でも、体重は軽いほうが断然いい!
頑張って、ヨガの後はスムージー、
夕食はなるべく「軽め」で、後1kg落とします!!
トライポッド
・
ヘッド・スタンド
、出来るようになりました
何処に向かっているのか、私のヨガ・・・
でも、目標が出来たので、頑張って週5、行くぞぉ~~
(最近、週6でも行けそうな気がしてきた・・・)
0
by
tokkanusa
|
2015-03-25 10:24
|
ヨガ
|
Comments(
0
)
<< La Pain Quotidi...
正方形1斤食パンと新しいグルー... >>
器用貧乏なんでもござれのドタバタ日記。
by tokkanusa
プロフィールを見る
以前の記事
2024年 02月
2024年 01月
2023年 12月
more...
カテゴリ
全体
パン
生活
子供
石鹸
夕食
食べ物色々
お弁当
sweets
テニス
編み物、縫物
旅行
2022年日本
発酵モノ
ヨガ
韓国語
Le Creuset
2019 夏旅行
2019 春旅行
医療
2018 秋旅行
2017 夏旅行
2018 夏ヨーロッパ
2016年台湾
2015年 韓国
2015年 日本(福岡・東京・京都)
アイススケート
家
2023年 日本
未分類
最新の記事
Yoga World Hea..
at 2024-02-09 04:48
べジパン
at 2024-02-02 03:24
焼いもと栗パン と ハムチー..
at 2024-01-25 07:57
ベーコン・エピ
at 2024-01-21 08:15
フレンチ・ジャバニーズ・カフ..
at 2024-01-16 10:01
フォロー中のブログ
外部リンク
犬まみれ。手作りまみれ。
Atelier Ïto
ブログジャンル
XML
|
ATOM
Powered by
Excite Blog
会社概要
プライバシーポリシー
利用規約
個人情報保護
情報取得について
免責事項
ヘルプ
ファン申請
※ メッセージを入力してください