2012年 08月 07日
ネバネバ海鮮丼
髪を切りに行ったついでに日系マーケットへ寄ってきました
1年ぶりに「モロヘイヤ」みっ~け!
オクラと山芋も買って、
鮭とマグロを買って、
ネバネバ海鮮丼の出来上がり!
モロヘイヤは茹でて、細かく刻みダシをかけて、
山芋は短冊に切って、
鮭とマグロと茹でたオクラはダシにつけて、
ご飯の上に、モロヘイヤ→山芋→魚とオクラ→紫蘇→ゴマと乗せるだけ!
山芋、スモーク・サーモン、紫蘇を梅干とダシであえて、
二杯目の海鮮丼も出来ました!
久しぶりに生のお魚食べましたよ!
皆、美味しいって食べてくれました!
1年ぶりに「モロヘイヤ」みっ~け!
オクラと山芋も買って、
鮭とマグロを買って、
ネバネバ海鮮丼の出来上がり!
モロヘイヤは茹でて、細かく刻みダシをかけて、
山芋は短冊に切って、
鮭とマグロと茹でたオクラはダシにつけて、
ご飯の上に、モロヘイヤ→山芋→魚とオクラ→紫蘇→ゴマと乗せるだけ!
山芋、スモーク・サーモン、紫蘇を梅干とダシであえて、
二杯目の海鮮丼も出来ました!
久しぶりに生のお魚食べましたよ!
皆、美味しいって食べてくれました!
by tokkanusa
| 2012-08-07 13:02
| 夕食
|
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